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私はコミュ障害。。。脱!コミュ障害[ 吉田照美式 ]会話術♪

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 ラジオ歴44年! ラジオで喋り倒すという印象がある吉田照美さんですが、学生時代実は対人恐怖症に悩んでいたようです。
 まぁ、今に言う“ コミュ障害 ”って辺りでしょうが。



 かくいう筆者も、重度の“ コミュ障害 ”...(;´∀`)


 ・ 一人の時間がスキ
 ・ 若干ニート( 仕事のせいもあるんですけど )
 ・ 引きこもりがち
 ・ 極度のあがり症で人見知り。
 ・ 人の目を見てジャベルことができない


 こんな感じでしょうか。私の場合。
 で、これに近い吉田照美さんが、どうやって克服したのか?


 そして私が、セミナーで50~60人位大勢の前で緊張せずに話をできるようになったかを織り交ぜながらお話していきたいと思います。


吉田照美さんが、コミュ障害克服に即実践したことは?



 大きなターニングポイントとなったのが学生時代に“ コミュ障害を克服したい ”と分きして入部したのが大学のアナウンス研究会だそうです。

そんな自分を「矯正したい」と奮起して入部した大学のアナウンス研究会。そこで「大恥をかいた」経験が今につながっています。

出典 http://withnews.jp

吉田照美さんいわく『 無理に喋る必要はない 』とのこと。

出典 http://www.lifehacker.jp



 ◯ でも、これって芸能人だからできるんでしょ!


 これが、正直な私の感想です。
 人間は1人で行きていくことができないです。
 何らかの形で誰かの助けを受けています。


 んで、吉田照美さんいわく

 そう言われてみると確かにそうかも……あの、私は隣にいる人が苦手でも「黙っているわけにいかない、どう話しかけよう」と焦ってしまうのですが、しんどく感じる時がありまして。

 「気疲れするだけだと思いますよ。頑張りすぎない方がいいのでは? 無理に話しかける必要もないんです」

 え……無理しなくていいんですか……。でもたしかに、就職活動などで「コミュニケーション能力が大事」と言われていたからなのか、だれか隣にいたら「話しかけなくちゃ」と。それは勝手な思い込みなのかもしれないですね。

出典 http://withnews.jp

私がやった“ コミュ障害 ”克服法

出典 http://i.huffpost.com



 極度の人見知りの私。未だにコミュ障害が克服されたわけではありませんが、昔に比べるとかなり改善したように思う...
 だって、ネットで自分の情報を発信できるくらいになったわけだから。
 まぁ、コミュ障害で“ YouTuber ”やってるって人も多いですが(;´∀`)



 私が取り組んだ、具体的な方法は。


 ・ 挨拶をする。
 ・ 少し相手を観察する。
 ・ 共通の話題を振り、相手の懐に飛び込む



 あとは、なるようになるです。
 できたら、対人数のコミュニティに参加したいですね。


 “ 1対1 ”だと、コミュ障害の方はハードル高い。
 なら、復数の人が会話のキャッチボールを交わしているところで、こぼれ球を拾うって感じかな?
 あとは、野となれ山となれです。


実験を繰り返すことで、何かが見えてくる

出典 http://free-photos-ls02.gatag.net



 我流はとっても大切です。ノウハウ本だと頭でっかちになってしまって...
 そのうち、頭のヒューズが飛んで煙出ます。


 やはり我流でもいいので、自分を鍛えることはとっても大切だと思う。


 「実験だと思えば楽しめます。いろんな人に様々な質問をして、この人からはこんな返事がきたという結果を覚えておく。会話の導入部をどんな話題にするかは、何人かで経験すると重要な参考資料になります」

出典 http://withnews.jp



 まずは、友達と1時間話してみる。1時間が難しいなら30分。
 いや10分でもいい。
 とにかく、


 ◯ こう言ったら、こう返ってきた。


 を繰り返すことでノウハウが溜まっていく。
 テンプレートを作る感じで、実験を繰り返すことが大切です。


 あと、同じ趣味の方と延々無駄話をするんも大切かもしれないですね。


 “ 好きこそ物の上手なれ ”


 ということわざもあります。
 まずは、実験です。
 繰り返し実験しながら、結果を検証する。このあたりが楽しくできるようになると、コミュ障害克服も近いかもしれません。


突っ込みどころは、怖がらずに徹底的に突っ込んでみる!

出典 http://blogimg.goo.ne.jp



 相手をいじり倒すことは高等技術が必要。話下手の方は、相手にツッコミを入れることは“ 恐怖 ”でしかありません。
 でも、


 この恐怖を乗り越え、あえてツッコミを入れてみる


 思ったより反応良ければ、会話がグッと広がります。
 とはいえ、相手がコンプレックスに思っているようなことは、トラブルのもととなるので注意が必要。


 癖とか、もうツッコミどころ満載ですよね。
 吉田照美さんいわく、


 「たとえばゲストが机の穴をほじりながら話していたら、その癖をいじってみる。ちょっとしたつまらないことでいいんです。その場でオリジナルな盛り上がりを作るために、何かしら見つける努力をするほうが大切だと思います」

出典 http://withnews.jp

あなたが発した言葉で盛り上げる必要はない



 シーーーーーン...(;´∀`)


 ふと訪れた沈黙の間。
 今まで盛り上がっていたのに、あなたが発した言葉で盛り上がりもだだ下がり。
 コミュニケーションでもなんでもそうですが、


 結局は失敗の繰り返し


 なんですね。
 最初から100点取れるのは天才か超能力者!
 天才や超能力者って人口の何割いるんでしょうかね?


 私は、今でも顔が真っ赤になってしまうくらいの失敗シーンはたくさんあります。
 でも、いつの日か失敗を繰り返すことで免疫がついてきて、徐々に相手と対等に話ができるように。



 まずは、

あ!



 って発言してみる。
 そして、失敗してみる。
 そこから学ぶことって結構ある。あとは、外出することくらいかな?



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